６月から７月にかけて、町内２２地区で「元気アップ教室　ひだまり会」を開催しました

元気アップ教室は、健康長寿対策事業のひとつとして年４回行っております

今回は①脳トレクイズ、②手拍子リズム体操、③ピンポン玉転がしレク、④お茶会の内容で実施しました

 

　脳トレクイズでは、ちょっと変わった計算問題や、難読漢字クイズを通じて脳をフル活用！面白おかしい回答に笑いが溢れていました手拍子リズム体操では、頭で考えながら手足をリズムに合わせて動かして良い汗をかき、ピンポン玉を使ったレクでは参加者同士協力しながら高得点を目指していました

 

　集まったみなさんで一緒に楽しみながら過ごし、何気ない会話や情報交換の場となっています。次回は１０月から１１月の２か月間で町内をまわります。月初めに配布されるチラシをご確認いただき、ぜひ気軽にご参加ください

10月10日（木）に39名の参加者+職員5名で登米市みやぎの明治村・長沼フートピア公園へ行ってきました

みやぎの明治村教育歴史資料館では、校長先生の授業体験をしました✨

子供の頃に戻ったような皆様の笑顔が印象的でした

昼食は豪華にうなぎ割烹清川です

「なかなか食べる機会が無いからうれしい♪」

「これが一番楽しみだった！」

と皆様満足した様子

最後はおかえりモネの撮影場所である長沼フートピア公園へ

風車と青空の演出で素敵な集合写真を撮ることができました

毎年5月に開催している自立体力測定に参加すると、お出かけ会に参加可能になります！

自分の体力年齢を知り、健康維持をしていきましょう✨

三本木パークゴルフ場を会場に６月１４日(金)、大郷町社会福祉協議会パークゴルフ体験会を開催し、４１名の方に参加していただきました

この体験会では３～４人のグループでコースを回るのですが、グループには必ず経験豊富な大郷町パークゴルフ協会員の方が入り、指導してくださるので、はじめての方でも安心して参加できる体験会となっています
用具もゴルフ場からレンタルすることができます。

６名の方がホールインワンを達成し、達成の瞬間はゴルフ場から歓声が響きわたりました
ほどよい風の吹く晴天のなか、参加者のみなさんはパークゴルフを楽しんでいました

自分の体力年齢を測定する「元気アップ教室　自立体力測定」を開催しました。

町内３会場(味明ふれあいセンター、B＆G海洋センター、大松沢社会教育センター)で、5月21日～29日の期間で実施し、６６名の方にご参加いただきました。

介護が必要となってしまう原因の約４０％が転倒・骨折や関節疾患、高齢による衰弱などの体力低下が原因となるもので、これらは健康診断ではわかりにくいです。自立体力測定を行うことで自分の体力について知り、各々の体力の維持・向上や介護予防につなげてもらう目的で毎年開催しています。

①「歩行」

決められたコース上を歩き、歩行能力を測定します。

②「身体調整」
自分の長さに調整したゴム紐をくぐり、体の柔軟性を測定します。

③「手作業」
手先を使った作業をし、手先の器用さを測定します。

④「姿勢変換」
仰向けに寝た姿勢から立ち上がり、椅子に腰かけ、屈んで物を取るといった姿勢変換する動作を測定します。

上記の４項目を測定しました。
参加者の平均年齢は約74歳でしたが、平均体力年齢は約72歳と、実年齢よりも2歳若い結果となりました。
参加者にはそれぞれ個人の測定結果を郵送しています。
それぞれの結果をもとに、今後の生活にウォーキングやストレッチなどを取り入れて、体力維持・増進の取り組みを進めるきっかけとなればと思っています。

12月21日（木）、味明のふれあいセンター21でほのぼの給食会を開催しました。

ほのぼの給食会は、町内のひとり暮らし高齢者の交流会として年２回開催していて、今回は令和５年度２回目となり、20名が参加しました。

「宮城いきいき学園２９期会」さんのオカリナ演奏、どじょうすくい、紙芝居などの演芸の披露からはじまり、参加者の方は多種多様な演目の数々に笑ったり、懐かしんだりしていました。