７月１９日（金）　

１８カ所目の元気アップ教室は、上村地区にて開催しました。

　

このところ、雨の日が続いていたのですが、久々に夏らしい暑さとなった日でした

一番左の写真は、「介護状態になるきっかけ」がなにか,職員が一生懸命話しているところです。

高齢者の方が、要介護状態になる原因・キッカケで多い順は

高齢による衰弱・関節疾患・転倒・骨折です。

 

元気アップ教室では、2番目と3番目に多い認知症予防や、転倒・骨折予防として真ん中の写真のような軽体操も行っています。今回の軽体操は、太ももの筋肉や、腹筋、上腕の筋肉が程よく鍛えられます。

 

最後に参加者の方が、お茶のみの時にハーモニカを演奏してくれました。

今年になってから、ハーモニカをやってみようかと始めたというお話しでした。85歳からのスタートだそうです！！

 

 

 

 

 

７月９日（火）

１４カ所目の元気アップ教室は、土手崎地区にて開催しました

 

一番最初に来てくれた方が「ほかに来てけっぺが～」なんてとても心配されていて「役場の人が来てけでんのにな～」と。。。（ちなみに私たちはよく”役場からきている”と勘違いされているのですが、「”社協”ですよ～」といっても社協って？・・・という反応になってしまいます。認知度結構低いんです）

 

しかし、そんな心配は無用だったようで、多くの方が続々と集まってきてくれました！！

 

皆さん挨拶を交わしながら、まずは順番に血圧を測っていきます。

元気アップ教室・ひだまり会の、年に一回の血圧測定はそして、なぜかドキドキの様子です。

測り終えると、通信簿を見せ合うかのように「どうだった？」「どうだった？」と。お互い数値を報告し合っていました。

 

おいしいお漬物のおもてなしを頂戴しながら、茶話会でも笑いが絶えませんでした

 

 

 

７月５日（金）

１３カ所目の元気アップ教室は、木ノ崎地区にて開催しました

 

本当にたくさんの方に参加して頂き、公民館は講話・軽体操・レクとどれも大変賑やかでした。

初めて参加された方からも「たのしかった～」「また来てね！」と声掛けていただきました

 

ありがとうございます

 

 

 

 

 

７月４日（木）

１２カ所目の元気アップ教室は、石原地区にて開催しました♪

　

梅雨時期なので仕方ないのですが・・・今回も（2回続けて）雨ふりの日。

それでも傘を差しながら参加してくれて、本当にうれしい限りです

 

皆さんから、やさしい相槌を頂きながら、”包括プレゼンツ～耳より情報”を提供させていただきました。

特に「笑う事は薬になる」というお話のところでは、皆さん大きくうなずいていました！！