６月１８日（火）

６カ所目の元気アップ教室は、鶉崎地区へ行ってきました♪

 

どこの地区でも男性よりも女性の参加者が多いなか、こちらの地区は男性が多い

元気アップが始まる前に、公民館に顔を出してくれて、「ちょっと・・・」と言っていなくなったので

帰ったのかなと思っていたら、着替えてきてくれた

「２回目なんだけど、気になってきてみた」とのこと。

 

私たちも、気合が入ります！

 

是非、次回も参加してください！

 

 

 

 

 

 

 

 

６月１４日（金）

５カ所目の元気アップ教室は、中村地区へ行ってきました

 

「ずっ～と、行こうと思ってたんだけど（なかなか都合が合わなくて）やっと今日来れたの～」と

常連さんと、初めての方が来てくれました。

 

参加者が少なかったので、今日の元気アップ教室はゆったり時間でした

 

ここの地区は、集会所がいくつかあるのですが、一番大きい中村分館で毎回開催しています。

歩いてこれる方、車で乗り合って来る方もいますが、足が無いと参加したくてもいけない・・・という問題もあります。

 

そんなときにはぜひ、社協へ気軽にお電話くださ～い

 

私たちが、迎えに行きま～す

 

 

 

 

 

 

 

６月１１日（火）

４カ所目の元気アップ教室は、東成田地区でした。

 

区長、副区長、民生委員さんのお誘いでたくさんの方が参加してくださいました♪

皆さん、血圧測定を待つ間も、「ひさしぶり～」「お元気でしたか？」などなど

和気藹藹と話かだり盛り上がってました

 

ひだまり会は、地域の公民館で地区の方と会ってお茶のみするという場のなですが、

知り合い同士「今度〇月〇日元気アップ教室　ひだまり会あるからいってみよう！」とお誘いし合うと、すごいパワーが発生するようです。

 

それが、知らず知らずに健康寿命を延ばしてくれるんですね。

更に、地域の支え合いにもなってる！！

 

「外に出れるようになって４年ぶりに来てみたの♪みんなの顔をみれてとっても幸せ」と話してくれた参加者の笑顔が印象的でした。

 

 

６月６日

　元気アップ教室「ひだまり会」は、３カ所目不来内地区へ行ってきました！

 

区長はじめ、老人クラブ会長、民生委員さんも参加してくださいました。

包括の「耳より情報」での、≪元気の出る名言・格言・ことわざ≫のところで、

「この名言は誰のものでしょうか」という問いに、皆さん苦戦してなかなか正解が出ないところに、

今回始めて参加の方が「○○○ー」とつぶやくと一斉に「あ～～！！」なるほどねと。皆さんすっきりしたようでした。

その名言というのは

「壁という物は、できる人にしかやってこない。超えられる人にしかやってこない。だから、壁があるときはチャンスだと思っている」です。

さて、誰の名言かわかりますか？

 

　３っ目の写真は、レクリエーションの時に「吹き矢」をしている時のものです。

皆さん、大笑いしながら真剣に的をめがけて、勢いよく矢を飛ばしています。

これは、口をすぼめたりする動きが口腔運動になるだけでなく、息をいっぱい吸い込んで吐き出すことで呼吸機能が高まるので、脳への血液循環の改善にも効果があります。