
第四回元気アップ教室では、健康講話・軽体操・レクリエーション・茶話会を行っています。

~大郷町22地区を1月~3月にかけて各地区分館にて開催中です。~
予定開催地区
月:羽生地区・山崎地区・不来内地区・味明地区・川内地区・東成田地区・中村地区・鶉崎地区
月:土橋地区・長崎地区・丸山地区・中粕川地区・石原地区・木ノ崎地区・土手崎地区
月:成田川地区・上郷地区・上村地区・上町地区・下町地区・吉ケ沢地区・江戸沢地区
健康講話
「皆で考えよう介護予防!」と題して、なぜ介護予防をしなければならないのか?介護予防の必要性などについて、参加者に問いかけながら介護予防の大切さについてお話します。
軽体操
継続して家でも簡単に行えるような、筋力を維持するためのストレッチなどを行っています。
レクリエーション
「ピンポン玉スプーンリレー」(団体戦)ピンポン玉・大・中ボール・お手玉などの大きさの違う球を、スプーンに乗せ隣の人のスプーンに渡し、1分の間に何個ゴールの箱に入れられるか!
「スーパーボールを箸でつまむゲーム」(個人戦)スーパーボウル・ビー玉・ピンポン玉に点数をつけ、30秒以内に箸でどれくらいとれるか!
茶話会
「脳トレ」自分の右手と左手でジャンケンや後だしジャンケン
最近の出来事の話など、自由に会話を楽しんでいただいています。
「みんなの顔が見れるし、話ができて楽しいね!」など、皆さん楽しいひと時を過ごされたようでした