大郷町在住の３０歳以上の男性を対象に、

 

 

　※詳しくは町広報又は町広報と一緒に配布のチラシをご覧下さい。

また、気軽にお問い合わせください♪

 

 

 血圧測定・相談

 

 

　　投げます。簡単なようですが、すべって落ちたりしないように考えて投げます。お手玉を投げ

 

 

　

健康寿命を延ばそう～！！を目的に元気アップ教室とスポーツを楽しむ会にて、年に一度この時期に「自立体力測定」を開催しています。

 

 

　日常生活で必ず行う動作の「歩く」「服を脱いだり着たりする動作」「ボタンの掛け外しや同時に2つ以上の動作ができるか」「寝たり起きたり・座ったり立ったり」の4つの動作の体力年齢を測定します。どれか一つが欠けていても、生活を送っていくには不便（介護が必要）になってしまうことから、今のご自身の体力年齢を知ることで、日々の生活の中に体力維持向上を意識していただくためのキッカケにしていただけたらと思い実施しています。

　

自立体力テストを受けられた方は9月頃に「お出かけ会」にを計画しています。測定の結果と共にお知らせいたしますので楽しみにお待ちください。

「お出かけ会にお友達と一緒に参加できることが目的で～」と誘い合っての参加をしてくれた方もいました。

　

　気候が暖かく服装も軽くなり、体を動かしたくなる季節になってきました

　　そこで、今年度も毎月第２木曜日と第3水曜日にB＆G海洋センターにて開催中

　　皆さんも参加してみませんか

 

 　皆さん主に、卓球・バドミントン・バウンドテニスを主に行っています！最近はシャッフルボードやB＆Gに設置のエアロバイクを行うなど、各種目に興味を持ち皆さん和気藹々と活動されています。