元気アップ教室「自立体力測定」開催しました
2020-08-26
7月にB&G海洋センター、ふれあいセンター21、社会教育センターの3会場にて
自分の体力年齢を知ることが出来る「自立体力測定」を開催しました
健康診断で自分の身体の事は知ることができるのですが、体力年齢は分からないですよね
1年に1度体力年齢を測定することが出来る自立体力測定
前年の自分との比較もできるので、毎年欠かさず測定されている方もいます!
2枚目の写真の方、足がピーンと真っすぐに上がっています
毎年参加される95歳の方の測定中の写真です
皆様から「おおお~」と、歓声が上がります
初めて参加される方も今年はたくさんいらっしゃいました
結果が楽しみですね
新型コロナウイルスの影響により自粛生活が続き
運動不足気になりませんか?
自分の体力年齢を測定して、しっかりと健康管理していきましょう
来年の参加もぜひお待ちしております