社会福祉法人大郷町社会福祉協議会|宮城県黒川郡大郷町|大郷町地域包括支援センター

 

活動報告

 
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元気アップ教室 「ひだまり会」 羽生地区の様子
2019-07-05
7月3日(水)
11カ所目の元気アップ教室は、羽生地区へ行ってきました~
午前中は羽生分館で、午後は高原分館にて開催しました♪
 
今回のレクリエーションは、「吹き矢」を行っています。皆さん的を当てることに必死になり、思ったようにいかないので大笑いです
このゲームは口をすぼめる動きが口腔リハビリにもなり、息をいっぱい吸い込んで吐き出すことが呼吸機能を高めるので脳への血液循環の改善にもなっています
 
終わった後は「あ~笑った!笑った、こんなに笑う事ない~」と
 
笑って元気に”元気アップ教室”です。
 
 
 
 
 
元気アップ教室 「ひだまり会」 丸山地区の様子
2019-06-27
6月27日(木)
10カ所目の元気アップ教室は、丸山地区で開催しました。
 
穏やかな散歩日和だったためか、公民館で準備を終えて待っていると、続々と歩きで集まってくださいました。
中には、近道なのか、田んぼの畔の結構急な傾斜を降りてくる方の姿も・・・(みんなの目が釘付け
 
又、自転車で参加してくださったKさんは、その運転姿があまりにもしゃんとしているので、年齢を聞いて職員びっくりsurprise
大正11年生まれで97歳とのこと。
 
 講話の際も皆さん真剣そのもの、また体操では、ちょっと運動量が物足りなかったかな?というくらいテキパキでした。
 
茶話会の時は、皆さんゆで卵の話しに!そして最後は、「笑った!笑った~」「次回はいつだっけ?」「今度は、体力テストのお出かけ会楽しみだね~」と終始笑いの絶えない時間でした
 
 
元気アップ教室 「ひだまり会」 長崎地区の様子
2019-06-27
6月26日(水)
9カ所目の元気アップ教室は、長崎地区で開催しました。
 
「ここに来て、みんなの顔を見ないとね~
と、参加してくださる方からのうれしい言葉を頂きスタート!!
 
包括からの”耳より情報”のストレッチのところでは、職員がはじめ見本でやっていたのですが、「だめだめ~」とだめだしして、自ら手本になってくれた方もいて大盛り上がりでした
 
軽体操では、みんな真剣そのもの
今回は。柔らかいボールを使っての軽めの筋トレですが、転倒予防に効果がある体操をしています!
 
元気アップ教室 「ひだまり会」 川内地区の様子
2019-06-27
6月25日(火)
8カ所目の元気アップ教室は、川内地区に参りました。
 
 こちらの地区は、地区のボランティアさんが主催の「お茶っこ会」と「元気アップ教室」の同時開催!
 
 地区の高齢者とお昼をみ~んなで一緒に食べながら、お茶っこ会しましょうと区長を先頭に老人クラブ会長、ボランティアさんが協力しての開催をしています。私たちもお手伝いさせていただきました。
 
午前の部「脳トレレク」「まるで忍者!吹き矢レク」で頭とお口の体操をして、
お昼には皆さんと一緒に、ボランティアさんが腕を振るったお料理、参加者が持ち寄ったお漬物を頂きましたlaugh
 
午後からは、血圧測定、包括からの”耳より情報”と軽体操「ロコレッチ」と盛沢山な内容でした。
 
参加者の皆さんとにかく明るくて、笑いの絶えない楽しい時間を過ごしました。
 
地域ぐるみの「支え合い活動」広がっていますねheart
 
 
元気アップ教室 「ひだまり会」 土橋地区の様子
2019-06-25
6月20日(木)
7カ所目の元気アップ教室は、土橋地区へ行ってきました♪
皆さん声を掛け合っての参加wink初めて参加する方も何名かいました
 
 
「包括支援センタープレゼンツ耳より情報を聞いている表情は真剣そのもの
包括の看護師による特別教室、腰が痛い人への体操教室も開催しました
 
レクリエーションの吹き矢も盛り上がり、「こんなに笑ったの久しぶりだ~
という声が聞こえてきました
 
次回もたくさん笑いましょうね
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
フォーム
 
元気アップ教室 体力測定参加者限定 お出かけ会に行ってきました!!
2017-09-25
9月6日(水)に岩手県平泉「中尊寺」・厳美渓・サハラガラスパークに行ってきました 
この事業は、健康長寿対策事業で実施している「自立体力測定」に参加された方に、もっと元気に暮らしてほしい‼ということで、開催しているものです。(参加費は自費で頂いております。)
 
世界遺産に登録されている中尊寺。
  重要文化財である金色堂、讃衡蔵、本堂などを見学してきました。小雨がぱらつく中でしたが、金箔で覆われた内陣などは迫力があり観音菩薩像、釈迦像、阿弥陀如来像は圧巻の美しさでした。記念撮影が終わった後は、各自自由見学で、緑に囲まれた庭園をゆったりと歩きながら見学されていました。
 
厳美渓では、渓谷よりも名物の空飛ぶだんご「郭公だんご」に舌鼓を打ちながら、おいしいお団子とお茶を楽しみました。
 
サハラガラスパークでは、皆さん家族や友達にと楽しそうに買い物を楽しんでいました
 
自立体力測定は毎年「元気アップ教室第1回」に開催します。来年度も今年と同じ時期(5月)に開催を予定しています。是非時期を逃さず参加してくださいね
 
 
男の料理教室開催中!
2017-08-24

  大郷町在住の30歳以上の男性を対象に、
    7月~11月にかけて5回各月第1日曜日
第1月曜日開催しています
 
 
男の料理教室は男性の方々にも料理の作り方だけではなく、健康の
ための調理法や簡単なレシピなど,、各回色々なメニューで行っています
 
 
 9月3日(日)に移動研修という事で!
 登米市の伊豆沼農産くんぺるではっと汁&おにぎらずとウィンナー作り体験をしてきました!
 
 はっともおにぎらずも初体験の方が多く、とても興味を持ちながら皆さん一生懸命作っていました。昼食に出来立てのはっと汁
 と  おにぎらずを試食、また3グループに分かれて作ったので、各グループのはっとも試食させていただきました。 
  各グループ味が違いましたが、それぞれの美味しさがあり皆さん「お腹がパンパンだ!」と言いながらも、「こっちのグループの
 も食べよう!」とおかわりしていました  
 
 今後の活動も、色々なメニューにチャレンジしていく予定です
 
第2回 元気アップ教室 ひだまり会開催中!!
2017-06-12
新緑がまぶしい季節になりました。町内の田畑も太陽を浴びて元気そうです。
今年度2回目の元気アップ教室を開催しています。
参加者の皆さんが「楽しみにしてたよ~」と来てくれてます
ありがとうございますますます張り切って活動に取り組んでいるところです
 
月~7月にかけて22地区分館にて開催しています!
 ※詳しくは町広報又は町広報と一緒に配布のチラシをご覧下さい。
また、気軽にお問い合わせください♪
 
今回の内容は
 
 血圧測定・相談
 
健康講話・新総合事業利用の流れ・(介護予防サービス・介護予防生活支援サービス事業等) 
 
  新事業って具体的にはどうなったの? 
  ・介護保険や介護予防サービスってどのようなものがあるの?
  ・介護予防サービスってどう利用するの?
  ・いきいき教室って誰でも参加できるの?
   
  そんな疑問にお答えする内容になっています。
 
レクリエーション・・
 「お手玉箱乗せゲーム」
  始めに円になって座ります。座っている円の真ん中に箱を用意します。
  その箱の上にお手玉を投げて、のっけていきます。ひとり5個のお手玉をもってひとりずつ
  投げます簡単なようですが、すべって落ちたりしないように考えて投げます。お手玉を投げ
  る時は、体が前へ行きすぎないように。
 
  「まわして・笑って」
   みんなで円になって、ロープを持ちます。
   そのロープに輪投げの輪を通して音楽に合わせて、輪を隣の人へと、順々に回していきます。
   音楽が止まった時に輪が正面に来ている人が、『笑いのカード』を引きます。
   『笑いのカード』は5枚あって、「は・ひ・ふ・へ・ほ」と書かれています。
   「は」を引いた場合は 、『はははは~』って笑って。
   「ひ」を引いた場合は、『ひひひひ~』 。「ふ」を引いたら、『ふふふふ~』
 
”笑う”ということは、本当にいいこと
 笑うことで、元気になったり明るくなったりして
「まわして 笑って」とても楽めます。

 
茶話会・・・・
   時には参加者の方からの差し入れを皆さんと頂きながら近況の話や各種行事
   の話などで歓談しています。
 
 
今回各地区の皆さんから「お友達も誘っ参加したよ」「いつも広報が入るとチェックしてカレンダーに書いておくんだ」などのお声を、多くの方からいただいています
 これからも元気アップ教室 ひだまり会を、より皆様に楽しんでいただける身近な活動にしていきたいと思います。
 
皆様のご参加お待ちしています
 
 
スポーツを楽しむ会にてパークゴルフに行ってきました!
2017-05-31
5月31日(水)新緑の季節、晴天で気分良く遠くまで見える景色を見ながら、初心者・経験者関係なく
大崎市田尻加護坊パークゴルフ場に行ってきました
  お友達と誘い合って参加してくれた方や、今回のパークゴルフが初めてだという方もいました。また初めての方は、「大丈夫かな?」と少し不安そうでした。が、終わるころには「楽しかった~また機会があったら参加するね~
と楽しんでいただけた様子でした
 
 対象者 :大郷町在住のおおむね60歳代の男女の方(初心者大歓迎)
 
今年度参加人数:32名
 
 
 
元気アップ教室&ポーツを楽しむ会にて「自立体力測定」開催しました!
2017-05-25
健康寿命を延ばそう~!!を目的に元気アップ教室スポーツを楽しむ会にて、年に一度この時期に自立体力測定を開催しています。
 
平成29年度は5月16日から5月24日の延べ6日間、B&G海洋センターと大松沢社会教育センターにて開催しました
 
 日常生活で必ず行う動作の歩く」「服を脱いだり着たりする動作」「ボタンの掛け外しや同時に2つ以上の動作ができるか」「寝たり起きたり・座ったり立ったり」の4つの動作の体力年齢を測定します。どれか一つが欠けていても、生活を送っていくには不便(介護が必要)になってしまうことから、今のご自身の体力年齢を知ることで、日々の生活の中に体力維持向上を意識していただくためのキッカケにしていただけたらと思い実施しています
 
自立体力テストを受けられた方は9月頃に「お出かけ会にを計画しています。測定の結果と共にお知らせいたしますので楽しみにお待ちください。
「お出かけ会にお友達と一緒に参加できることが目的で~」と誘い合っての参加をしてくれた方もいました。
 
自立体力測定が始まって3年目の今年は着実に参加人数も増えてきましたが、まだまだこの検定の認知度は低いようです。。。が、今回参加された方はぜひ来年も続けて、今回は逃してしまった方や参加したことがない方にも、来ていただけるようにしていきたいと思います。
 
 

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